رژیم بیماران با مشکل معده و رفلاکس معده
مصرف داروهای مسکن مثل دیکلوفناک ایبوپروفن ایندومتاسین و ناپروکسن تا حد ممکن محدود شود
غذاهای فست فودی و غذاهای تند و سیر و پیاز خام تا حد ممکن کمتر استفاده شود
در صورت داشتن زخم معده تا زمان درمان از مصرف سبزیجات خام و میوهای ترش و با هضم سخت خودداری شود
لبنیات کم چرب استفاده شود
در صورت علایم ریفلاکس حجم غذا کم و متناوب باشد بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید و درصورت علایم شبانه زیر سر خود را به اندازه یک بالشت کوچک بالاتر بزارین و طاقباز نخوابید
از مصرف همزمان غذا چای و میوه خودداری شود
در کل غذاها و نان تازه تر استفاده کنین و از مصرف چربی های ناسالم و غذاهای آماده به صورت بسته بندی و سوسیس و کالباس و مصرف بیش از حد نمک خوددداری شود
حجم غذای خود را کاهش داده و تعداد وعده ها را افزایش دهید و به صورت متناوب غذا را میل کنید.
چای پر رنگ ، قهوه ، شکلات ، نوشابه گازدار و غذاهای نفاخ مصرف نشود
سیگار و قلیان اکیدا ممنوع می باشد
برای وعده ی شام غذای پرحجم و سنگین میل نشود و بلافاصله پس از مصرف غذا دراز نکشید.
برای آگاهی بیشتر در مورد رفلاکس روی لینک زیر کلیک کنید